Kävelykilometrikisa on käynnissä - tule mukaan!
Valtakunnallinen Kävelykilometrikisa on avoin kaikille ja osallistua voit yksin tai porukalla. Kilometrejä kirjataan touko-lokakuun ajan.
Helsingin seudun liikenne HSL ja Liikenne- ja viestintävirasto Traficom kutsuvat sinut mukaan kävelemään.
- Kävely parantaa terveyttä ja hyvinvointia.
- Kävely on päästötön kulkutapa ja auttaa ehkäisemään ilmastonmuutosta, jos teet matkasi auton sijasta jalan.
- Kävely on olennainen osa joukkoliikenteen käyttöä. Ehkäpä voisit lisätä kävelyä jäämällä pysäkin tai kaksi aiemmin pois kyydistä?
- Kävelykilometrikisaan osallistumalla työnantaja voi kannustaa työntekijöitään ja myös kunta asukkaitaan liikkumaan enemmän lihasvoimin ja voimaan paremmin.
Mistä kisassa on kyse?
Kilometrikisa on niin yksilöille kuin joukkueille suunnattu leikkimielinen kilpailu, jossa osallistujat kirjaavat kävelykilometrejään ja/tai -minuuttejaan ylös ja kartuttavat omaa tai oman joukkueensa kilometri- ja/tai minuuttisaldoa kisan aukiolon ajan. Vuonna 2021 kisan ajankohta on 1.5.-31.10. Jos kisaan haluaa osallistua yksin, osallistujan tulee perustaa oma yhden hengen joukkueensa. Useamman ihmisen joukkue voi olla esimerkiksi työyhteisö, seura, yhdistys tai mikä vaan muu porukka.
Lataa tästä Kävelykilometrikisan ilmoituspohja esimerkiksi aulatilan tai kahvihuoneen ilmoitustaululle laitettavaksi. Lataa PowerPoint-dokumentti ensin omalle laitteellesi, jonka jälkeen pääset muokkaamaan sitä.
Kilometrit ja/tai minuutit tulee kirjata viimeistään kahden päivän kuluessa kisan päättymisen jälkeen, jonka jälkeen kirjausmahdollisuus suljetaan.
Tänä vuonna sarjoja on neljä: yksilösarja, parisarja, piensarja ja suursarja. Sarjaa ei valita erikseen, vaan se määräytyy sen mukaan, kuinka monta ihmistä on ilmoittautunut joukkueeseen. Joukkue, jossa on 3-24 osallistujaa, osallistuu piensarjaan ja joukkue, jossa on vähintään 25 osallistujaa, siirtyy suursarjan puolelle.
Yksilösarjan voittaja on se, joka on kävellyt enemmän kilometrejä tai minuutteja kuin muut yksilökisaajat. Voittajajoukkue on sekä parisarjassa että pien- ja suursarjassa puolestaan se, jolla on kisan päätyttyä eniten kävelykilometrejä tai -minuutteja osallistujaa kohden.
Kävelykipinä-tempaus
Vuonna 2021 teemme yhteistyötä valtakunnallisen Kävelykipinä-tempauksen kanssa, jonka järjestävät Suomen Latu ja Tahko Pihkala -seura. Kampanjan tarkoituksena on haastaa kaikki suomalaiset kävelemään ja tehdä kävelystä maan tapa. Toukokuussa järjestetään erillisiä kävelytempauksia ympäri Suomen. Suomen tasavallan presidentti Sauli Niinistö on lupautunut Kävelykipinä-kampanjan suojelijaksi. Lue lisää.
Kävelykipinä-tempaukseen osallistuville joukkueille on koottu tarkemmat ohjeet Kävelykilometrikisaan ilmoittautumisesta tänne.
Palkinnot
Tärkein palkinto jokaiselle osallistujalle on kävelyn tuoma kuntoilu, virkistys ja hyvä mieli!
Kisan päätyttyä palkitaan sarjojen voittajat. Kaikkien kilometrejä tai minuutteja kirjanneiden osallistujien kesken arvotaan lisäksi pieniä palkintoja. Vuonna 2020 Kävelykilometrikisan voittajat palkittiin HSL:n lahjoittamilla urheiluliikkeen lahjakorteilla. Toiseksi ja kolmanneksi tulleet joukkueet palkittiin Traficomin lahjoittamilla heijastinpipoilla. Arvontapalkintoina oli Cafe Picnicin lahjakortteja. Voittajiin on oltu yhteydessä henkilökohtaisesti.
Omassa joukkueessa kannattaa tehdä omia palkitsemisia. Joukkueen kapteenin tehtäviin kuuluu kannustaa joukkueensa jäseniä myös kisan aikana.
Lataa tästä Kävelykilometrikisan diplomipohja oman joukkueesi palkitsemisia varten. Lataa PowerPoint-dokumentti ensin omalle laitteellesi, jonka jälkeen pääset muokkaamaan sitä.
Kisakeskustelu